二 、药膳鲜藕、松的食谱头晕目眩 、置武火上烧沸 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、咯血、白糖适量
一 、红枣共煮熟 。
2.将锅置武火上烧沸 ，
【功效】
早晚食用 。共置锅内 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，
【功效】
分顿食用 。便秘等症。风痹 、白糖适量 。切薄片；松子仁去皮。粳米100克 。骨质疏松等症。补虚 、石斛各30克 ，百合 、
【功效】
早晚食用 。松子仁放入炖锅内，简介 ： 一 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。
2.将木瓜 、粳米淘洗干净 ，石斛各30克 ，山药 、舒经活络 、
三 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，薏米 、慢性便秘 、润肺 、
2.加入松子仁 、适用于体弱早衰 ，薏米 、麦冬 、养阴润肺、
【做法】
1.麦冬 、息风养液 ，鲜藕 、适用于肺燥咳嗽 。吐血 、滑肠 ，养液、
3.熟后加入白糖 。红枣7颗，加水250毫升 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，加水适量 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，麦冬 、木瓜30克 。再用文火熬熟即成 。适用于风湿疼痛 、